VOLVER AL EJE - 🤍 Calmar el ruido interno

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✅ Acceso desde tu celular, tablet o computadora
✅ Lectura ilimitada (podés volver a él siempre que lo necesites)
No es un libro físico.
Es un espacio digital al que podés volver cada vez que te sientas descentrada.

🕊️ No es un libro para leer apurada.
Podés usarlo:

• Cuando te sentís desbordada
• Cuando perdés el foco
• Cuando te olvidás de vos
• Como rutina diaria de 5 minutos
• Como plan de emergencia en días difíciles

No es algo que se termina.
Es algo a lo que volvés.

🌿 Volver al eje es tener un lugar interno al que regresar cuando:

• Te desbordás
• Perdés foco
• Sentís demasiado
• Te desconectás de vos

El libro te enseña cómo volver al cuerpo, regular emociones y sostenerte sin exigencia.

💛 Sí.
Este libro no busca explicarte más cosas.
Busca ayudarte a volver.
Está pensado especialmente para personas sensibles, empáticas y profundas que:

• Entienden mucho
• Reflexionaron mucho
• Pero igual se pierden emocionalmente

No reemplaza procesos terapéuticos, pero sí puede acompañarte de forma cotidiana y práctica.

✨ No es un libro para “entender más”.
Es una guía práctica.
Incluye:

• Ejercicios breves para hacer en el momento
• Protocolo de regulación emocional
• Rutina diaria de 5 minutos
• Plan de emergencia para cuando perdés el eje

Son prácticas simples, humanas y aplicables en la vida real.
Nada imposible. Nada exigente.